+Autostima
+Carisma
+Leadership

Diventa il padrone di te stesso e insegui i tuoi sogni con coraggio e fiducia

La stima di sé è il fondamento per ottenere ciò che vuoi nella vita. Avere il coraggio di chiedere un aumento, attraversare la stanza e parlare con qualcuno o seguire il tuo sogno. Senza autostima possiamo iniziare il nostro cammino, ma ad un certo punto vacilliamo e forse smettiamo.
L’ autostima si costruisce, come un forte tempio interiore che ti permetterà di iniziare a operare dall’interno, invece di ascoltare le voci intorno a te, e fare delle scelte che sono in integrità con chi sei veramente. Senza di essa non c’é né carisma né leadership.

Nel coaching privato arriviamo alla radice del tuo sistema di credenze e creiamo un piano che, settimana dopo settimana, cambierà non solo il modo in cui ti vedi, ma anche il modo in cui il resto del mondo ti vede, potenziando la tua energia personale, migliorando la relazione che hai con gli altri, tutto ciò che appunto determina il tuo carisma.

Autostima-carisma-leadership

QUESTO PROGRAMMA È  PER TE SE:

  • Ti autocritichi spesso e ti devalorizzi, dubiti spesso di te e delle tue capacità.
  • Hai difficoltà a passare all’azione concretamente, poiché dubiti di te stesso: hai paura di fare degli errori e che gli altri possano criticarti o prenderti in giro.
  • Temi enormemente l’opinione degli altri e sei sensibile alle critiche, ti senti facilmente osservato e giudicato negativamente. 
  • Rimani spesso in disparte e hai difficoltà ad importi, provi un’enorme difficoltà a prendere la parola pubblicamente.
  • Soffri a volte di una grande suscettibilità, aspetti l’approvazione degli altri, ma la percepisci come una minaccia per la tua fragile stima di te.
  • Hai l’impressione di non essere apprezzato per il tuo valore, o provi la « sindrome dell’impostore ».
  • Ti mostri spesso perfezionista, sei raramente soddisfatto di te stesso, delle tue capacità e azioni.
  • Crolli quando subisci una sconfitta, ti stressi molto e a lungo quando le cose non funzionano come vorresti.
  • Potresti mostrarti, a volte, arrogante o aggressivo per nascondere la tua mancanza di confidenza in te stesso.
  • Cerchi la stima di te nello sguardo degli altri (amori, amici, sconosciuti, socials, etc), hai bisogno di essere ammirato.
  • Apprezzi i segni esterni di riuscita poiché ti rassicurano e ti posizionano verso la riuscita sociale, per compensare una debole confidenza in te.
  • Sei facilmente soggetto all’ansia, alla depressione, oppure hai problemi con l’alimentazione. Potresti abusare con alcool, sigarette o stupefacenti, o potresti essere spinto a comportamenti a rischio come autopunizione.

IMPARERAI A:

  • Piacerti per come sei, essere soddisfatti di te stesso, rispettarti e prenderti cura di te.
  • Non preoccuparti  degli altri o di quello che potrebbero pensare di te.
  • Non voler assomigliare a nessun altro, ma rispettare la tua autenticità.
  • Non vergognarti, e vivere serenamente con i tuoi difetti e qualità.
  • Avere fiducia nelle proprie capacità, fare prova di sicurezza quando serve e senza ostentazione.
  • Essere rilassato e senza tensioni, essere ottimista, fiducioso e pieno di energia.
  • Non avere complessi di inferiorità, non temere la sconfitta, adattarti alle diverse situazioni senza sentirti insicuro.
  • Trovare un equilibrio tra confidenza in te e messa in discussione.
  • Esercitare la leadership personale e dare l’esempio, per poter avere influenza sugli altri.
  • Definire una visione, saperla condividere e mostrare la via per realizzarla.
  • Guadagnarsi il sostegno degli altri, incoraggiare la collaborazione, e far aderire il proprio team alla visione.
  • Incoraggiare e valorizzare i tuoi interlocutori.
 
  • Provate spesso dell’ ansia sociale  e ne mostrate i segni (sudore, mani che tremano, rossore sul viso, macchie rosse sul petto,etc.)
  • Potete rimettervi totalmente in questione se qualcuno vi fa una osservazione che non vi piace.
  • Vi trovate spesso in posizione di dipendenza affettiva con la vostra partner.
  • Apprezzate i segni esterni di riuscita poiché vi rassicurano e vi posizionano verso la riuscita sociale, per compensare una debole confidenza in voi.
  • Potreste coltivare una apparenza eccentrica per proteggervi, oppure cercate di fondervi nella massa per non attirare l’attenzione.
  • Vi circondate di persone dal carattere dominante.

 

Investimento:

12 Incontri settimanali di 1 ora e mezzo
utilizzando l’applicazione Zoom (https://zoom.us/download)

3 mesi di programma

1800 € 

oppure

3 pagamenti mensili di 650 €