riprendi il controllo e migliora la tua vita

Katharsis Project

coaching & naturopatia per uomini moderni

di Francesco Cataldi

"LIBERA LA TUA MENTE ED IL TUO CORPO DAL SUPERFLUO ED INUTILE, TROVA IL TUO CENTRO DI EQUILIBRIO E ARMONIA, FAI DELLA TUA VITA IL TUO CAPOLAVORO"

Per scoprire quanto la tua vita é equilibrata e armoniosa

Clicca qui per scaricare l’esercizio gratuito:

Uomo a metà

In piena crisi della mezza età, siamo uomini a metà.
Sappiamo cosa non vogliamo, ma non sappiamo cosa vogliamo veramente.
Sappiamo che tipo di uomo non vogliamo essere, ma non abbiamo la più pallida idea di cosa vuol dire essere un Uomo.
Cercando di soddisfare le richieste delle nostre madri, mogli o fidanzate, partners, padri, figli, insegnanti o datori di lavoro, non sappiamo più chi siamo, né tantomeno che ci facciamo su questo pianeta. Naturalmente, nessuno è veramente soddisfatto.
Continuiamo a consumare quello che abbiamo, cibo, tempo, energia, il nostro corpo e il nostro stesso ambiente dal quale dipendiamo, senza porci troppe domande, nell’illusione di controllare tutto, tranne la nostra stessa vita.

Siamo prigionieri della nostra stessa illusione.
Pensiamo di essere liberi di scegliere, ma nella realtà non lo siamo affatto.
Pensiamo di essere autonomi ed indipendenti, ma nel momento in cui siamo veramente soli e liberi di scegliere, ci aggrappiamo alla gonna più vicina, che ci fa sentire amati, al lavoro che detestiamo, ma che ci garantisce la sopravvivenza, alle opinioni altrui che ci danno un senso di appartenenza.
Poco alla volta ritorniamo a chiuderci da soli in quella gabbia aperta, da cui abbiamo per tanto tempo sognato di scappare. Non sappiamo dove andare.
Non siamo sicuri di poter rimanere fuori per molto, da quella prigione che conosciamo così bene, e che per tanti versi ci rassicura.
« Se non sappiamo dove andare, tantomeno rimaniamo qui ad aspettare che qualcosa succeda... o che magari non succeda!»

Se un giorno apparisse davanti a noi un Genio, tipo quello della lampada, e ci chiedesse di esprimere 3 desideri da realizzare, moriremmo dalla paura di dover scegliere.
Saremmo probabilmente sopraffatti da domande del tipo: E se quello che vogliamo non fosse così importante? Mi farà veramente felice?
E se fosse la scelta sbagliata? Chissà cosa penserebbero di me se faccio questa scelta? E via di seguito…

Siamo paralizzati dalla nostra stessa paura!

E se invece uscissimo da quella gabbia, sicuri di noi stessi, consapevoli delle nostre paure e emozioni, ma anche dei nostri talenti e capacità, con il coraggio di mostrare chi siamo veramente, animati dalle nostre passioni e ideali, agendo in coerenza con i nostri valori e connessi con il nostro essere profondo, ed andassimo, saldamente ancorati alla nostra mascolinità ed al tempo stesso sensibili ed in ascolto del nostro lato femmineo e creativo, nella direzione che noi stessi abbiamo deciso di perseguire…
Che Uomini saremmo?

Francesco Cataldi Coach, autostima, estime de soi
chi sono:

Francesco Cataldi

Appassionato da sempre dell’Essere Umano e della sua manifestazione nel mondo, aiuto gli uomini che hanno smarrito il senso e gli obiettivi della propria vita, a riprendere il controllo su se stessi ed a navigare attraverso gli eventi che la vita ci presenta.

Specializzato in molte competenze come la salute e benessere, autostima e leadership, con un unico obiettivo: quello di migliorare la tua vita e farne un capolavoro.

L'uomo moderno sta vivendo negli ultimi tempi una serie di cambiamenti epocali, che influenzano e destabilizzano ad una velocità sempre crescente il suo equilibrio.

La crisi di mezza età offre l’occasione per fermarsi a riflettere su noi stessi, su chi siamo, su quello che abbiamo realizzato nella prima parte della nostra esistenza. Ci permette di correggere la direzione nella quale siamo trasportati, e darle lo scopo che vogliamo. E’ l’occasione di riflettere su cosa è veramente importante per noi, riscoprire i nostri veri valori, e non quelli imposti dalla società e che non sempre li rispetta. Ritrovare il proprio equilibrio per attuare le necessità del prossimo futuro, liberarsi del superfluo, creare l’unione dei diversi opposti, migliorandone la relazione e la comunicazione, sono la “sfida” dell’uomo moderno per i prossimi anni.

La mia Filosofia:

"Io Credo..."

Credo profondamente che ognuno di noi ha dentro se se stesso una unica, potente, perfetta nella sua imperfezione, BELLEZZA, fatta di ARMONIA, EQUILIBRIO e PROPORZIONE.
Per ritrovarla bisogna liberarla da convinzioni ed abitudini inutili, ferite emozionali, false opinioni e giudizi, propri e altrui.
In questo modo si potrà tornare all' ESSENZIALE, come una sana autostima, un equilibrio nelle relazioni con se stesso e con gli altri, la capacità di compiere azioni obiettive, e non più di reagire emozionalmente davanti ad eventi improvvisi.
Katharsis Project ti offre una metodologia per riprendere il controllo della tua vita, un progetto di cambiamento personale ed olistico, per diventare il creatore di te stesso e fare della tua vita IL TUO CAPOLAVORO!
prigionieri, riscoperti, scolpiti
Socrate, coaching, filosofo

Parliamo chiaro:

Cos'é il coaching:

Socrate affermava che:

Da me non hanno mai imparato nulla, ma sono loro, che, da sé stessi, scoprono e generano molte belle cose”.

L’International Coach Federation definisce il Coaching come: una partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.

Strumento principale del Coach, per esplorare il funzionamento dei nostri processi mentali, è l’arte del Fare domande. La domanda giusta al momento giusto, può aprire porte che fino ad allora erano chiuse.
A differenza di una normale pratica psicoanalitica, il lavoro del coach é basato quasi esclusivamente su un orientamento “presente-futuro”, cioè su una analisi e presa di coscienza dello stato attuale del cliente, la determinazione di un obiettivo futuro di cambiamento e sulla miglior strategia e azioni per ottenerlo.
L’agire professionale del Coach facilita il cliente nel migliorare le sue prestazioni professionali e personali mediante la valorizzazione e il potenziamento delle sue risorse, capacità personali e competenze. Queste influenzano la realizzazione dei risultati e più in generale del benessere del cliente.

LIBERATI DAI VECCHI SCHEMI MENTALI E ABITUDINI, E TRASFORMA LA TUA VITA​

Lavoriamo insieme:

« Non si può risolvere un problema con la stessa mentalità che l’ha generato »

– Albert Einstein –

Coaching personale e professionale

“Creiamo insieme la soluzione al tuo problema”

12 incontri per determinare il tuo obiettivo di cambiamento e mettere in azione la strategia migliore per ottenerlo
Labirinto mentale, livelli

Programmi Speciali per te:

Benessere, bien être, libero, libertà

Quella strana sensazione di Benessere

Il benessere fisico e mentale sono fondamentali per avere una vita felice e di successo e per realizzare i tuoi obiettivi.

Autostima-carisma-leadership

+Autostima +Carisma +Leadership

Una buona autostima è necessaria per permettere al tuo carisma di manifestarsi e diventare il leader del tuo successo.

Personale, unica, viaggio, labirinto

Alla scoperta di te stesso: Il Viaggio Interiore

Parti per il più grande viaggio
della tua vita e quando tornerai a casa sarai un uomo nuovo.

Testimonials

Cosa Dicono di Me

Yann Lemonnier

Yann Lemonnier

Agente Immobiliare

“Il lavoro svolto con Francesco è stato potente.
Gli strumenti utilizzati e la sua benevolenza mi hanno permesso di definire una chiara strategia per il mio progetto.
Il suo accompagnamento mi ha anche messo di fronte alle mie emozioni con mia grande sorpresa.
Il suo approccio al coaching riunisce forma e sostanza”

Octavio Castillo

Octavio Castillo

Musicista

“Avere Francesco come life coach non è stata solo un’esperienza molto piacevole, ma anche uno stimolo per progredire nel mio percorso e soprattutto nelle mie azioni.
Mi ha nutrito e guidato con i suoi feedback in modo concreto, semplice e diretto per poter chiarire la mia strada verso i risultati e le soluzioni, nonché per approfondire e apprezzare le mie qualità umane che mi aiutano a raggiungere i miei obiettivi.
Grazie ancora!”

loc boyle photographer fotografo

Loc boyle

Fotografo

“Quando ho iniziato a lavorare con Francesco ero bloccato, perso nella mia testa, un misto di preoccupazioni, ansie e la sensazione di essere sopraffatto dalle cose. Volevo andare avanti e progredire con il mio lavoro di fotografia artistica, ma ho davvero faticato. Francesco mi ha aiutato a elaborare e analizzare ciò che mi tratteneva, aiutandomi a capire meglio me stesso e rendermi conto che alcuni problemi non erano nemmeno una realtà, pensavo solo che lo fossero. Avanti veloce ed ora ho un negozio di fotografia d’arte, collegamenti con gallerie, vendo le mie stampe artistiche e mi sento molto più fiducioso sul moi lavoro e su di me.”

welcome8-2.jpg

Tommaso Toraldo di Francia

Architetto

“Una delle cose che ho trovato più impegnativo nella vita è stato dire “no”. Voler accontentare le persone, che si trattasse della mia partner, del capo o dei figli, spesso mi lasciava stanco ed esausto e facevo cose che non volevo fare. Il coaching con Francesco mi ha aiutato a capire i miei valori e ciò che era importante per me, ad avviare il processo di creazione dei confini e trasformare molte aree della mia vita in modo che potessi dire “sì” oppure”no”se lo volevo dire, senza essere distrutto dal senso di colpa. Questa è stata un’esperienza liberatoria per me e che consiglio vivamente a qualsiasi uomo che voglia rimettere in ordine le sue priorità, il suo tempo, la sua creatività, la sua vita e le sue energie.”

Filippo Dell’osso

Filippo dell'Osso

Brand strategist

“Per la maggior parte degli ultimi 6 anni ho pensato alla prossima fase della mia vita. Anche se avevo in mente un’idea per un nuovo business e un libro, queste sono rimaste idee. Credevo di dover concepire la versione perfetta prima di iniziare qualsiasi cosa e questo mi ha impedito di iniziare ogni volta.
Il coaching con Francesco mi ha permesso di vedere come le mie convinzioni mi impedivano di scendere dai blocchi di partenza e di esplorare nuove possibili idee e di iniziare immediatamente il processo. Sono passato dall’essere intrappolato nella mia testa, all’azione, e negli ultimi 6 mesi ho iniziato a lavorare con clienti di diversi settori guidandoli con la mia esperienza, scrivendo il mio libro e posso vedere tutto ciò che si unisce per un’attività che amo.
Francesco mi ha mostrato come trovare la mia strada e formulare un piano per la prossima parte della mia vita. Se sei bloccato o disconnesso da dove sei adesso nella vita, ti consiglio vivamente di lavorare con Francesco.”

Jerome gaussin

Jérôme Gaussin

Business manager

“Quando ho iniziato il mio coaching, non avrei mai immaginato che sarebbe stata un’esperienza di vita così gratificante. Francesco mi ha accompagnato e sostenuto con grande gentilezza per liberarmi dai blocchi che mi impedivano di prendere le giuste decisioni sia sul piano personale, sia a livello professionale. I due moduli “Coaching Professionale” e “Il Viaggio Interiore” sono molto complementari e mi hanno permesso di dare un senso ai miei gusti, alle mie capacità e alle mie scelte agli albori dei quarant’anni.”  

i numeri non mentono

1 +
Clienti Felici
1
Programmi Speciali
1 %
Soddisfazione
1 %
Supporto

condividi, like, riposta

Connettiamoci